The live concert of the Titanic Theme Song
鐵達尼號主題曲演唱會現塲
11/30/2013
全联會
AACHW13
2013年11月30日 星期六
不可忽視的靈芝
靈芝-治未病藥
在中國醫學上最古老的藥物書「神農本草經」中，將藥物分上藥、中藥、下藥三 種，表示出中國醫學對於藥物的基本看法。所謂「上藥」就表示，「以養君王之命為主，相當於天之藥物，無毒，故長期使用亦無害。為期望長壽不老、身體健康、
充滿益氣者所用之藥」。這並非將現代醫學中可治癒疾病的治療藥視為上藥，而是無副作用，能夠保持活力，延年益壽，且長期服用可維持健康、預防疾病的藥才稱 為「上藥」。
而上藥中的王者即為靈芝﹑人參等。所謂「中藥」是屬「臣、地」， 以養生為主，可以預防疾病、補充體力，但要了解其有無毒性，恰當的使用，是兼養生與治療的藥物。屬於此類的藥物有葛根、麻黃、芍藥、原朴、鹿茸、犀角、石
膏等。而所謂的「下藥」，是相當於「佐使(補助)、地」，以治療疾病為目的，因為多半有毒，所以要避免長期間連續使用，自古以來將能夠治療疾病，但有副作用
的藥物視為下藥。屬於這類的藥物有附子、半夏、大黃、皂莢、杏仁等。
過去很少有人注意到靈芝這個字，更少有人看見實物。但最近，「靈芝」這個字 不但常見，而且也可以看見到實物，因為自人工栽培成功以來，已有大量的靈芝進
入市場，優異的藥效更是普遍化了。服用過而獲得效果的人，已越來越多。如兩千年前我國「神農草本經」中記載的上藥般，是長期服用也無藥害的保健藥。在漢方
中有句話說「可治未病」，表示「在未生病之前先予治療」，這才是最佳的治療， 也是現代難療疾病的預防醫學。
現代醫學中有感染症(以前的傳染病)的預防醫學， 但癌、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、支氣管氣喘等現代難療疾病，卻沒有預防醫學。
不過在漢方中，有預防現代難療疾病概念的藥，其中的一個代表就是高麗人參(藥用 人參)，另一個則是靈芝。靈芝是「未病藥」，也是現代難療疾病的「預防藥」，希 望各位平時就能多加服用。但有絕對需要的人，和稍微需要的人的差別。同時，開始服用的年紀也有差別。
因為在遺傳條件(遺傳要因)下，個人都有差異，如有容易患癌和易患腦中風的人，也有會早期發病的人，一切都決定於出生後的命運。我將此稱為「命運路線」。一旦遇上這絛「路線」，人就步向死亡，在這期間，有時會
因加上食物、藥劑、抑壓等環境要因的壓力，造成難症的發作、不發作、早發作或 晚發作。
對於這種環境要因有解毒改善作用的藥，就是「保健藥」和「未病藥」。 要防止因環境要因對身體造成迫害才行。其中「未病藥」的最佳代表即為靈芝。如
果發作現代的難療疾病，除服用化學藥品外，可請中醫師處方，給予靈芝併用，可 加大治療效果。如能好好應用靈芝，對個人可防止老化，不受病症所苦，對整個社 會，能使健康的人增加，病人減少。為了達成這個目的，靈芝佔有很重要的地位。
靈芝有扶正固本，增強免疫功能，提高機體抵抗力的巨大作用。它不同于一般藥 物對某種疾病而起治療作用，亦不同于一般營養保健食品只
對某一方面營養素的不 足進行補充和強化，而是在整體上雙向調節人體機能平衡，調動機體內部活力，調 節人體新陳代謝機能，提高自身免疫能力，促使全部的內臟 或 機能正常化。其明
顯表現在如下方面：
一、 抗腫瘤
二、 保肝解毒
三、 防治冠心病﹑中風
四、 抗衰老
五、 抗神經衰弱
六、 治療高血壓
七、 治療糖尿病
八、 防止反復的感冒
九、 防止過敏
十、 有養顏護膚之功效
一、 抗腫瘤
二、 保肝解毒
三、 防治冠心病﹑中風
四、 抗衰老
五、 抗神經衰弱
六、 治療高血壓
七、 治療糖尿病
八、 防止反復的感冒
九、 防止過敏
十、 有養顏護膚之功效
靈芝的最佳效用，在於預防疾病。身體健康時服用，可增強身體活力及抵抗疾病 能力，特別是中年以後，常服用靈芝就能保持健康，延遲衰老而達到延年益壽。儘
管靈芝的功效那麼神妙，當我們服用靈芝的同時，亦請讀者諸位特別注意下列各點， 才能發揮其最大的功效。
注意事項﹕
* 避免食白砂糖(可用純正蜂蜜、果糖、葡萄糖代替)。
* 少食加工食品(加工罐頭、速食麵、汽水等)。
* 不可偏食，要攝取各類天然食物，以保營養均衡。
* 多吃各式各樣的蔬菜，特別是有根、莖部的。
* 多飲開水，有利排泄，促進新陳代謝，排除體內毒素。
* 適宜的運動(不可太過激烈)。
* 保持心境安寧，凡事看開，不要太擔憂。
* 避免食白砂糖(可用純正蜂蜜、果糖、葡萄糖代替)。
* 少食加工食品(加工罐頭、速食麵、汽水等)。
* 不可偏食，要攝取各類天然食物，以保營養均衡。
* 多吃各式各樣的蔬菜，特別是有根、莖部的。
* 多飲開水，有利排泄，促進新陳代謝，排除體內毒素。
* 適宜的運動(不可太過激烈)。
* 保持心境安寧，凡事看開，不要太擔憂。
Prevention is better than
cure! 預防勝於治療!
11/30/2013
校友全聯會
AACHW13
高爾夫球趣聞 (5)
高爾夫球趣聞 (5)
1)
Golf is an ideal
diversion, but a ruinous disease.
高爾夫球是理想的娛樂，却是一種破壞性的疾病。
2)
Golf is the only
sport in which the participants routinely talk to the ball. (ex. golfers almost
without exception, most of all the professionals, always talk to the ball
after hitting it, like "go, go...to the left or right, STOP, no,
no....shit...)
高爾夫球是唯一的一項運動，打球者例行地對球說話 (幾乎沒有例外地，例如大部分職業老手揮桿之後就會對球說話，像『向走或向右…繼續往前走…，停，哦不，不，唉啊糟了…』)
3)
It has been estimated
that a golfer's chances of making a hole-in-one are much greater than the
probability that he will read the rules of the game.
一直有人估計，一位球員一桿進洞的機會，遠大於他讀球賽規則的機率。
4)
Golf was
invented by some Scotsman who hit a ball, with a stick, into a hole in the ground.
The game today is exactly the same, except that it now takes some ninety-odd
pages of small type to ensure that the ball is hit with the stick into the
hole in the ground WITHOUT CHEATING.
高爾夫球是某位蘇格蘭人發明的，規則是把球打進地上的洞。今天球賽規則完全不變，除了需要約90頁不到的小款的規則，來確定球毫無作假地用球桿打進洞。
5)
I find it more
satisfying to be a bad player at golf. The worse you play the better you
remember the occasional good shot.
我發覺當一位差勁的球員是更令人滿足的。因為你打得愈糟，你愈會記得三不五時揮的那漂亮的一桿。
許文正校友提供
11/30/2013
Justin Lai 代譯
AACHW13
2013年11月29日 星期五
3D列印崛起 美國產業新救星
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| 用3D列印臉，並娶妻 |
NASA 撥款研究 3D 打印 Pizza
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| 利用3D列印，Cornell康奈爾大學實驗室裡製作的人類耳朵。（AFP）http://www.epochtimes.com.tw/n61576 |
舊嘉義八景
舊嘉義八景
民國三十七年，當時的嘉義市長宓汝卓召集地方仕紳與文人雅士黃文陶、林玉書、許藜堂等人，成立嘉義市的「新八景」評定委員會，評選出嘉義地區具代表性之景觀。當時評選結果共評定出「八景六勝」，所謂八景分別是：蘭潭泛月、檜沼垂綸、彌陀晨鐘、康樂暮鼓、公園雨霽、林場風清、鷺橋跨浪、橡苑聽鶯等八處。而六勝則分別是顏墓懷古、王樓思徽、御碑紀績、芝亭崇勳、義廟揚仁、烈祠流芳等六處。
乾隆十七年（1752年）創建的彌陀寺，位在八掌溪畔，在「彌陀寺記」當中記載康熙年間，諸羅知縣周鐘瑄「思欲建寺其間，未幾秩滿榮歸，不暇卜築」，到乾隆十七年有位高僧來到諸羅化緣，結廬於此，後開山建廟，主祀三寶佛。歷經多次的整修，民國62年時舊寺建築曾經全部拆除，67年時完成今天我們所見的彌陀寺。
詩人賴子清曾經作詩：「昧爽披衣出野坰，彌陀古剎叩禪扁。水添八掌秋來白，門對三峰雨後青。法界同登人盡樂，晨鐘喚起夢初醒。若教逸響鳴霜夜，彷彿寒山寺裡聽。」
彌陀寺旁西側有義民塔，其中合祀忠義民公503人及忠義公19人遺骨，都是過去為地方取義殉難人士。彌陀寺前臨八掌溪，原本有座義渡吊橋橫跨溪上，從前八掌溪急流，有”鷺橋觀浪”之景。而今吊橋已損毀封閉。吊橋左側立有”八掌溪義渡紀念碑”，是為嘉義地區的三級古蹟，可惜碑文已湮沒難認。
名稱由來：寺前臨八掌溪，綠水瑩泗，門對三峰，高山仰止，寄情山水，嘯傲煙霞，晨鐘破曉，驚醒夢幻。
又稱南潭，古稱紅毛埤，創建於明天啟年間（1925-1660年），在嘉義市東北方，山仔頂鹿寮，面積約七十公頃。
相傳這裡是荷蘭人為訓練水師而開鑿，一說是為了灌溉之用；日治時期則是作為自來水廠的儲水池，目前仍是嘉義有名的休閒去處。
名稱由來：月夜泛舟潭中，明潭似鏡，輕舟若蟾，如遊廣寒之宮，可滌塵世之煩，享神仙之樂，為嘉義勝蹟之冠。
所謂的「垂綸」，指的就是釣魚。也就是過去阿里山伐木業興盛時期的貯木池，目前已經填平。現址就是今日的文化中心一帶，貯木池面積達16000坪，過去由阿里山運出的檜木先泡在池子裡再加工，故嘉義人稱此貯木池為「杉池仔」，附近同時設有製材工廠，當年池旁遍植林木，濃蔭覆蓋，樹下垂釣別有一番風趣，故「檜沼垂綸」曾為嘉義市八景之一，詩人賴子清有云：「北沼垂竿趁嫩晴，枕流檜木眼前橫」。
名稱由來：日據時期阿里山鐵路建造完成後，闢貯木池，以浸貯木材，其中以檜木居多，故又名檜池。池四周植樹，濃蔭蔽天，清風徐來，檜香陣飄，垂釣林下，有太公垂釣渭水之樂，實一休閒勝地。
也就是如今的嘉義中山公園，建於清宣統2年（1910年），位在嘉義市區東側，所謂「公園雨霽」指的就是公園內柳綠花紅，澗水縈繞的長春景象。
公園內還保存著昔日林鐵的21號蒸汽火車頭，以及乾隆皇帝位表彰福康安平定林爽文之亂御筆所題的“福康安生祠”碑，當時也將古名諸羅的地名改為嘉義。
關於福康安生祠碑還有段有趣的歷史：乾隆53年 (1788)皇帝御製十座紀功碑石與龜座，以褒揚福康安之戰功，其中四座全刻滿文，四座全刻漢文，二座漢滿文合刻，而滿漢文合刻的，其中一座立於嘉義，其餘九座立於台南府城（赤崁樓內）。碑石及龜座都是在廈門雕刻完成，運抵台南府城港口卸貨時，其中一龜座不慎掉入港內，於是另以台灣本產的砂岩仿造，放置於嘉義。碑座經數次遷移，最後才安放到現址。(掉落港內的龜座於1911年被台南漁民撈起，目前供奉在台南保安宮)。
名稱由來：園中林木蒼翠，蓊蔚蔽天，丘陵起伏，澗水環迴，苔徑曲折，水石清幽，池亭水榭，布置有方，異木奇花，四時不謝，身臨其境，俗慮盡釋，尤以新雨初晴，碧空雲淨，喬木滿園，嬌翠欲滴，嫩草蒙茸，漲綠宛同流水，實清修卻塵勝境。
就是今天的嘉義市植物園，隸屬於農委會林業試驗所，為熱帶經濟樹種之栽植試驗地，同時以母樹園之形態經營，栽植之樹木多屬人文特色的植物，如著名的桃花心木、黑板樹、巴西橡膠樹、肯氏南洋杉…等。
昔日嘉義八景－「林場風清」碑石在園內仍可見到。
詩人賴子清詩云：「地接公園景色優，森森夏木綠陰稠。椰林蔽日不知午，橡葉呼風彷似秋。兩袖盈攜涼習習，一天徒倚興悠悠。宦情我本清於水，解組歸來物外遊。」
名稱由來：遍植各種熱帶植物，樹群挺拔高聳，椰林蔽日，清風送涼，號林場風清。
位於今日的埤子頭植物園，位在今天博愛路上博愛路橋旁，面積約4.6公頃，西元1908年設立，原本是橡膠樹之繁殖試驗苗圃地，隨時代的變遷，進而作為造林樹種與綠美化苗木培育之場所。94年4月22日正式對外開放啟用。
目前文化中心杉池與現在的埤子頭植物園被鐵路分隔，造成觀光遊憩路線受到阻隔，因此市政府已經向行政院爭取將台鐵民雄段至水上段的鐵路高架化，並且獲得同意補助一千萬元做細部規劃，預計在民國101年可以完成。
名稱由來：湖面廣可三四畝，湖畔茅屋參差，野竹上逼青霄，牙蕉、芒果樹、澤花等，風動波搖，冷冷幽麗，湖清荷直，迴環如帶。此湖深冬不涸，花之放，度臘乃盡，荷錢新舊相接，獨與梅菊爭奇，吐豔於北風凜冽之際。人在花香中，飄乎若出有而入無，蕩遺塵而特立也。
這座橫跨八掌溪的橋樑，過去名為鷺橋，但已經被沖毀，今日新建橋樑稱之為「軍輝橋」。
根據記載，鷺橋長五百餘尺，高七丈餘，油漆白灰色，遠遠望去像是橫空而過的鷺鳥群，從八掌溪水面飛渡一般，故名「鷺橋」。每當大雨停歇，橋邊總會出現彩虹，由山上傾洩而下的溪水浪潮洶湧，彷如千軍萬馬。
詩人賴子清詩云：「八掌溪中架白橋，恍如鷺陣掠層霽。橫空老雁垂雙翅，跨浪長虹玉一條。利設無愁深淺水，濟人免去來去潮。若疑風鶴揚州去，只欠樓台月下簫。」
名稱由來：佇立橋上，俯仰天地，遠山潑墨，青浮眼簾，近水流淙，聲入耳鼓。若驟雨初晴，長虹斜掛，驚濤拍岸，濁浪滔天。及晴空萬里，斜山啣日，稻香蔗浪，雲影天光，疑維揚之飛鶴，闕明月之吹蕭。
也就是今日的中正公園所在地，位於國華街、民權路、忠義街及北榮街，四條道路所構成的中央位置，雖然面積不比嘉義（中山）公園，但因為建有戶外的露天舞台。許多明星歌手、樂團經常在這裡舉辦活動。
雖說景物已非當年，但這裡的功能性依舊。
名稱由來：原為諸羅山社公署所在地，清朝闢為外教場，日據時代為公會堂，光復後闢為康樂區，設圖書館、教育館、籃球場等，成為民眾休閒場所，每到黃昏，市民或休息或競技於此，熱鬧非凡。
過去的生活物質享受雖然比不上今日，今天我們回頭看這些所謂的八景也不見得能體會有何稱頌之處，但前人對於生活品質的要求，卻不下於今日物質生活優渥，但生活品質空乏的現代人，景觀本身並無太多奇特之處，貴在觀者內心的意境是否能夠超脫物外所見。
美與不美之間是見仁見智的，但自我深度的修養，卻可讓我們對於平淡無奇的生活事物多了一番不同的看法，所謂「一沙一世界」不也正是如此？
生活時代雖然不同，但前人的生活智慧和哲學卻仍適用於今日的我們，實地踏察的接觸更能讓我們貼近這些歷史軌跡，其實，我們所渴求的安定、滿足與快樂，都在一直我們身邊等待我們去發掘。
照片來源：歲月─嘉義寫真第一輯 嘉義市文化局出版
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| 舊嘉義八景之一 彌陀曉鐘 |
詩人賴子清曾經作詩：「昧爽披衣出野坰，彌陀古剎叩禪扁。水添八掌秋來白，門對三峰雨後青。法界同登人盡樂，晨鐘喚起夢初醒。若教逸響鳴霜夜，彷彿寒山寺裡聽。」
彌陀寺旁西側有義民塔，其中合祀忠義民公503人及忠義公19人遺骨，都是過去為地方取義殉難人士。彌陀寺前臨八掌溪，原本有座義渡吊橋橫跨溪上，從前八掌溪急流，有”鷺橋觀浪”之景。而今吊橋已損毀封閉。吊橋左側立有”八掌溪義渡紀念碑”，是為嘉義地區的三級古蹟，可惜碑文已湮沒難認。
名稱由來：寺前臨八掌溪，綠水瑩泗，門對三峰，高山仰止，寄情山水，嘯傲煙霞，晨鐘破曉，驚醒夢幻。
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| 舊嘉義八景之二 蘭潭泛月 |
相傳這裡是荷蘭人為訓練水師而開鑿，一說是為了灌溉之用；日治時期則是作為自來水廠的儲水池，目前仍是嘉義有名的休閒去處。
名稱由來：月夜泛舟潭中，明潭似鏡，輕舟若蟾，如遊廣寒之宮，可滌塵世之煩，享神仙之樂，為嘉義勝蹟之冠。
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| 舊嘉義八景之三 檜沼垂綸 |
名稱由來：日據時期阿里山鐵路建造完成後，闢貯木池，以浸貯木材，其中以檜木居多，故又名檜池。池四周植樹，濃蔭蔽天，清風徐來，檜香陣飄，垂釣林下，有太公垂釣渭水之樂，實一休閒勝地。
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| 舊嘉義八景之四 公園雨霽 |
公園內還保存著昔日林鐵的21號蒸汽火車頭，以及乾隆皇帝位表彰福康安平定林爽文之亂御筆所題的“福康安生祠”碑，當時也將古名諸羅的地名改為嘉義。
關於福康安生祠碑還有段有趣的歷史：乾隆53年 (1788)皇帝御製十座紀功碑石與龜座，以褒揚福康安之戰功，其中四座全刻滿文，四座全刻漢文，二座漢滿文合刻，而滿漢文合刻的，其中一座立於嘉義，其餘九座立於台南府城（赤崁樓內）。碑石及龜座都是在廈門雕刻完成，運抵台南府城港口卸貨時，其中一龜座不慎掉入港內，於是另以台灣本產的砂岩仿造，放置於嘉義。碑座經數次遷移，最後才安放到現址。(掉落港內的龜座於1911年被台南漁民撈起，目前供奉在台南保安宮)。
名稱由來：園中林木蒼翠，蓊蔚蔽天，丘陵起伏，澗水環迴，苔徑曲折，水石清幽，池亭水榭，布置有方，異木奇花，四時不謝，身臨其境，俗慮盡釋，尤以新雨初晴，碧空雲淨，喬木滿園，嬌翠欲滴，嫩草蒙茸，漲綠宛同流水，實清修卻塵勝境。
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| 舊嘉義八景之五 林場風清 |
昔日嘉義八景－「林場風清」碑石在園內仍可見到。
詩人賴子清詩云：「地接公園景色優，森森夏木綠陰稠。椰林蔽日不知午，橡葉呼風彷似秋。兩袖盈攜涼習習，一天徒倚興悠悠。宦情我本清於水，解組歸來物外遊。」
名稱由來：遍植各種熱帶植物，樹群挺拔高聳，椰林蔽日，清風送涼，號林場風清。
 |
| 舊嘉義八景之六 橡苑聽鶯 |
目前文化中心杉池與現在的埤子頭植物園被鐵路分隔，造成觀光遊憩路線受到阻隔，因此市政府已經向行政院爭取將台鐵民雄段至水上段的鐵路高架化，並且獲得同意補助一千萬元做細部規劃，預計在民國101年可以完成。
名稱由來：湖面廣可三四畝，湖畔茅屋參差，野竹上逼青霄，牙蕉、芒果樹、澤花等，風動波搖，冷冷幽麗，湖清荷直，迴環如帶。此湖深冬不涸，花之放，度臘乃盡，荷錢新舊相接，獨與梅菊爭奇，吐豔於北風凜冽之際。人在花香中，飄乎若出有而入無，蕩遺塵而特立也。
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| 舊嘉義八景之七 鷺橋跨浪 |
根據記載，鷺橋長五百餘尺，高七丈餘，油漆白灰色，遠遠望去像是橫空而過的鷺鳥群，從八掌溪水面飛渡一般，故名「鷺橋」。每當大雨停歇，橋邊總會出現彩虹，由山上傾洩而下的溪水浪潮洶湧，彷如千軍萬馬。
詩人賴子清詩云：「八掌溪中架白橋，恍如鷺陣掠層霽。橫空老雁垂雙翅，跨浪長虹玉一條。利設無愁深淺水，濟人免去來去潮。若疑風鶴揚州去，只欠樓台月下簫。」
名稱由來：佇立橋上，俯仰天地，遠山潑墨，青浮眼簾，近水流淙，聲入耳鼓。若驟雨初晴，長虹斜掛，驚濤拍岸，濁浪滔天。及晴空萬里，斜山啣日，稻香蔗浪，雲影天光，疑維揚之飛鶴，闕明月之吹蕭。
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| 舊嘉義八景之八 康樂暮鼓 |
雖說景物已非當年，但這裡的功能性依舊。
名稱由來：原為諸羅山社公署所在地，清朝闢為外教場，日據時代為公會堂，光復後闢為康樂區，設圖書館、教育館、籃球場等，成為民眾休閒場所，每到黃昏，市民或休息或競技於此，熱鬧非凡。
過去的生活物質享受雖然比不上今日，今天我們回頭看這些所謂的八景也不見得能體會有何稱頌之處，但前人對於生活品質的要求，卻不下於今日物質生活優渥，但生活品質空乏的現代人，景觀本身並無太多奇特之處，貴在觀者內心的意境是否能夠超脫物外所見。美與不美之間是見仁見智的，但自我深度的修養，卻可讓我們對於平淡無奇的生活事物多了一番不同的看法，所謂「一沙一世界」不也正是如此？
生活時代雖然不同，但前人的生活智慧和哲學卻仍適用於今日的我們，實地踏察的接觸更能讓我們貼近這些歷史軌跡，其實，我們所渴求的安定、滿足與快樂，都在一直我們身邊等待我們去發掘。
照片來源：歲月─嘉義寫真第一輯 嘉義市文化局出版
從「打噴涕」到「癌症」的九個階段！
從「打噴涕」到「癌症」的九個階段！
各位朋友，看完這篇文章，以後不要再隨便去打針吃藥了，下列每一個階段都有身體的深層意義！
1， 打噴嚏：
當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔後，身體的防禦系統開始啟動，通過打噴嚏把它們打出來，如果病原菌沒有被打出去，就會進入上呼吸道與支氣管，於是身體啟動第二道防線：咳嗽。
2， 咳嗽：
咳嗽要將病原菌咳出，但是大家們以為咳嗽是病，馬上吃止咳化痰的藥，將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡，於是身體的防禦系統進入了第三個階段。
3， 乏力沒有食慾：
身體告訴我們要好好休息，以便集中體力去對抗進入身體裡的病原菌，此時身體不想吃飯，就不要吃，立即去休息，並且增加喝水量，同時多喝蔬果汁，如果這一步沒做好，身體將進入第四個階段。
4， 發燒：
這表示病原菌進入了血液系統，身體就啟動免疫力，表現為發燒，要將病原菌燒死，當溫度升高到38 .5度時，免疫力會增加一倍，溫度升到40度，大部份病毒將被燒死，此時只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，如果此時打退燒針吃退燒藥，卻反而幫了病毒的忙，於是身體進入第五個階段。
5， 過敏：
防禦系統要將血液裡的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，然而我們現在大多數人使用抗過敏藥、塗藥膏，將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體裡，於是身體進入第六個階段。
6， 發炎：
身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應，於是我們為了消炎又吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙。身體沒有辦法只好進入第七個階段。
7， 潰瘍：
人體本身具備很高的智慧，為了保護身體，因此便讓發炎的地方爛掉，不會讓病原菌到處跑。如果這時營養不足的話，身體會將潰瘍部位纖維化，以便進入第八個階段。
8， 纖維化：
身體為了保護自己，便將潰瘍處包裹起來，產生硬化疤痕，讓病原菌不能活動，功能也不好。然而人們為了舒服，又吃大量的抗生素，結果50%的死亡跟硬化有關，進入第九個階段。
9， 腫瘤化：
細胞為了適應新的環境，只有突變，於是累積成腫瘤，腫瘤細胞是在嚴重缺水、缺氧、缺營養的情況下才會形成，從一個腫瘤細胞發展到綠豆大小需要10 -15年，而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要1年，因此癌症的潛伏期最少需要10-15年的時間。
你瞭解了罷，從「打噴嚏」到「腫瘤化」的九個階段中，每一個階段，我們只要只要聽聽身體的聲音，多喝水、多休息、給足細胞所需的營養，身體就會自己去修復，我們才可以優雅的老去，而不會被病痛折磨至死，如果在任何一個階段吃藥，反而幫了病毒的忙。
目前中國有85%的人死於慢性病，而每個慢性病的病人有13年被慢性病折磨，在台灣每分鐘就有6個人被確診為癌症、每10秒就有一人死於癌症、每5個人中就有一個人患有心腦血管疾病、每12秒就有一人因心腦血管疾病而倒下、每分鐘就會增加7名新的糖尿病患者..... .
健康的警鐘長鳴！
各位朋友，看完這篇文章，以後不要再隨便去打針吃藥了，下列每一個階段都有身體的深層意義！
1， 打噴嚏：
當病原菌、灰塵、花粉等進入鼻腔後，身體的防禦系統開始啟動，通過打噴嚏把它們打出來，如果病原菌沒有被打出去，就會進入上呼吸道與支氣管，於是身體啟動第二道防線：咳嗽。
2， 咳嗽：
咳嗽要將病原菌咳出，但是大家們以為咳嗽是病，馬上吃止咳化痰的藥，將本來要排出體外的病原菌又壓回身體裡，於是身體的防禦系統進入了第三個階段。
3， 乏力沒有食慾：
身體告訴我們要好好休息，以便集中體力去對抗進入身體裡的病原菌，此時身體不想吃飯，就不要吃，立即去休息，並且增加喝水量，同時多喝蔬果汁，如果這一步沒做好，身體將進入第四個階段。
4， 發燒：
這表示病原菌進入了血液系統，身體就啟動免疫力，表現為發燒，要將病原菌燒死，當溫度升高到38 .5度時，免疫力會增加一倍，溫度升到40度，大部份病毒將被燒死，此時只要喝足夠的水，人體永遠不會燒出問題，如果此時打退燒針吃退燒藥，卻反而幫了病毒的忙，於是身體進入第五個階段。
5， 過敏：
防禦系統要將血液裡的毒素排出體外，因此皮膚會過敏，然而我們現在大多數人使用抗過敏藥、塗藥膏，將本來要通過皮膚排出來的毒素，再度壓進身體裡，於是身體進入第六個階段。
6， 發炎：
身體為了保全大局，將血液中的病毒和細菌集中在一個地方，因此會出現紅腫熱痛的反應，於是我們為了消炎又吃大量的抗生素，又幫了病毒的忙。身體沒有辦法只好進入第七個階段。
7， 潰瘍：
人體本身具備很高的智慧，為了保護身體，因此便讓發炎的地方爛掉，不會讓病原菌到處跑。如果這時營養不足的話，身體會將潰瘍部位纖維化，以便進入第八個階段。
8， 纖維化：
身體為了保護自己，便將潰瘍處包裹起來，產生硬化疤痕，讓病原菌不能活動，功能也不好。然而人們為了舒服，又吃大量的抗生素，結果50%的死亡跟硬化有關，進入第九個階段。
9， 腫瘤化：
細胞為了適應新的環境，只有突變，於是累積成腫瘤，腫瘤細胞是在嚴重缺水、缺氧、缺營養的情況下才會形成，從一個腫瘤細胞發展到綠豆大小需要10 -15年，而從綠豆大小發展成雞蛋大小只需要1年，因此癌症的潛伏期最少需要10-15年的時間。
你瞭解了罷，從「打噴嚏」到「腫瘤化」的九個階段中，每一個階段，我們只要只要聽聽身體的聲音，多喝水、多休息、給足細胞所需的營養，身體就會自己去修復，我們才可以優雅的老去，而不會被病痛折磨至死，如果在任何一個階段吃藥，反而幫了病毒的忙。
目前中國有85%的人死於慢性病，而每個慢性病的病人有13年被慢性病折磨，在台灣每分鐘就有6個人被確診為癌症、每10秒就有一人死於癌症、每5個人中就有一個人患有心腦血管疾病、每12秒就有一人因心腦血管疾病而倒下、每分鐘就會增加7名新的糖尿病患者..... .
健康的警鐘長鳴！
11/29/2013
AACHW13
2013年11月28日 星期四
最新消息告知!!
嘉中 嘉女 嘉義好友河濱挽柑趣
日期
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2013年12月7日(週六)
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集合時間
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上午9:30
在 Nursery 門口集合
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目的地
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G
& M Nursery,
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主要活動
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到橘子園採橘子.
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開車指南
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Take
Freeway I-91 East à (從I-55處開始算) go 21 miles
Take
exit #55B/
Right onto
Left onto Victoria Ave à go 1.3 miles
Left onto John St. à go 0.3 miles
Right onto
Destination is on your Right
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健行說明
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簡易路程: 在柑仔園裡趴趴走
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集合地點
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攜帶物品
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帶菜藍,布袋,駛牛車,園內有備手套,剪刀,袋子,能自備更好
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停車費
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Free, 入園免費,橘子帶走秤重賣
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建議事項
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** 請盡量 Car Pool 前往
**Hiking後,在Happy Buffet大家一起吃午餐
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疑問請電
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黃而明 (562) 316-4919
Roger Lin (714)
244-5980
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特別聲明
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登山健行活動, 純屬私人性質, 請小心以保安全, 參加者同意本會或嚮導不負任何法律上的責任
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附註
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本次活動有柑縣台灣同鄉會朋友一起參加
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11/28/2013
嘉中校友全联會 轉載
AACHW13
感恩節快樂- 聖母頌 (Ave Maria)
In memory of John F. Kennedy, the late President, let's listen to "Ave Maria" sung by Andrea Bocelli on this holiday. Happy Thanksgiving!
祝感恩節快樂! 藉此機會聆聽聖母頌並追思 故甘迺迪總統逝世50周年。
11/28/2013
Justin Lai 選曲
AACHW13
祝感恩節快樂! 藉此機會聆聽聖母頌並追思 故甘迺迪總統逝世50周年。
11/28/2013
Justin Lai 選曲
AACHW13
南加嘉中嘉女校友中秋聚餐 12月7日將辦採橘遠足
http://www.pacific-times.com/Default.aspx?RC=2&nid=1747b463-127b-4547-96b2-796e6762cc28
部分出席慶中秋餐會的嘉中、嘉女校友們。前左3為黃而明會長。(徐璧攝)
會長 黃而明提供
四十歲前女人該學會的十件事
四十歲前女人該學會的十件事
1.【投資自己】 (investment on yourself)
如果一個女人在最重要的幾年中，投資的是一個男人，那麼之後的幾十年裡，妳將不斷求著這個男人不要離開妳。
如果你投資的是自己，那麼你會很順利的收獲真正屬於妳的愛情，愛情是以物質為基礎的奢侈的精神享受。
講白一點：只有當自己處於一個最好的姿態，才會有好男人來愛妳。
2.【做一個獨立的女人】 (be independent)
1.【投資自己】 (investment on yourself)
如果一個女人在最重要的幾年中，投資的是一個男人，那麼之後的幾十年裡，妳將不斷求著這個男人不要離開妳。
如果你投資的是自己，那麼你會很順利的收獲真正屬於妳的愛情，愛情是以物質為基礎的奢侈的精神享受。
講白一點：只有當自己處於一個最好的姿態，才會有好男人來愛妳。
2.【做一個獨立的女人】 (be independent)
思想獨立 ~ 有主見、有自己的人生觀、價值觀。有上進心，永遠不放棄自己的理想，做一份自己喜愛的事業， 擁有快樂和成就感。
經濟獨立 ~ 不依賴男人。自強自立的女人才更自信、更有人格魅力！
3.【給自己充電】 (improvement of yourself)
現在社會發展快，競爭激烈，想讓自己在眾人中脫穎而出，就必須隨時充電，不斷學習各種知識技能，不斷完善自己。
4.【做讓人賞心悅目的女人】 (be pleasant)
沒有醜女人，只有懶女人，盡可能把自己打扮得：乾淨、精緻、時尚、令人愉悅 。女人可以不漂亮，但絕不能沒有氣質。(taste)
如果對於自己形象懈怠了、放鬆了、邋遢了，那麼魅力也就減弱了。如果妳連自己都不愛自己，那誰還會來愛妳！
5.【學會寬容】(tolerance)
看穿但不說穿，該明白的明白，該裝傻的時候大智若愚。很多事情，只要自己心裡有數就好，睜一隻眼閉一隻眼， 沒必要的就不要說出來。在不違背原則的情況下對別人要寬容，能幫就幫，不要把人逼絕，記得給人留條後路。
6.【真正的魅力】 (woman of genuity)
真正有魅力的女人在事業上才華盡現，懂得如何在社交中顯示自己的智慧、發揮自己的才幹。 真正有魅力的女人在男人面前談吐風雅、不卑不亢、將女人的美與睿智，機敏與體貼表現的淋漓盡致。 真正有魅力的女人在生活中會主宰自己的命運，會調劑與愛人的情感，會製造浪漫情調。
7.【學會平衡，討人喜歡】 (balance)
好女人會平衡各種人際關係。不一味追求不切實際的東西，不說三道四製造矛盾，量力而行，量體裁衣，知足者常樂。
8.【智慧】 (smartness & wisdom)
智慧，是一種理性，一種思維方式。智慧的女人，知道自己要什麼，懂得自己該做什麼不該做什麼。不以賣弄自己的 學歷和知識為榮，而是更加注重運用。智慧的女人，懂得辨別男人，不會把心血浪費在不值得的男人身上。
9.【善良的好女人】( woman of good nature)
善良不是軟弱更不是退讓，而是從不主動傷害別人，不會糾纏不休，懂得適可而止。 為人處世以誠相待，不欺騙，不撒謊。以誠懇善良的心去面對所有的人。
10.【寧缺毋濫】 (discrimination)
不要因為寂寞隨手抓一個男人，這對妳和他都不公平，對妳不喜歡的追求者要堅定拒絕。如果發短資訊給妳喜歡 的男人，他不回，不要再發。如果男人以他忙為理由，不回妳的資訊，不關心妳，勇敢一點，自動離開，然後去愛一個愛妳的人。
6.【真正的魅力】 (woman of genuity)
真正有魅力的女人在事業上才華盡現，懂得如何在社交中顯示自己的智慧、發揮自己的才幹。 真正有魅力的女人在男人面前談吐風雅、不卑不亢、將女人的美與睿智，機敏與體貼表現的淋漓盡致。 真正有魅力的女人在生活中會主宰自己的命運，會調劑與愛人的情感，會製造浪漫情調。
7.【學會平衡，討人喜歡】 (balance)
好女人會平衡各種人際關係。不一味追求不切實際的東西，不說三道四製造矛盾，量力而行，量體裁衣，知足者常樂。
8.【智慧】 (smartness & wisdom)
智慧，是一種理性，一種思維方式。智慧的女人，知道自己要什麼，懂得自己該做什麼不該做什麼。不以賣弄自己的 學歷和知識為榮，而是更加注重運用。智慧的女人，懂得辨別男人，不會把心血浪費在不值得的男人身上。
9.【善良的好女人】( woman of good nature)
善良不是軟弱更不是退讓，而是從不主動傷害別人，不會糾纏不休，懂得適可而止。 為人處世以誠相待，不欺騙，不撒謊。以誠懇善良的心去面對所有的人。
10.【寧缺毋濫】 (discrimination)
不要因為寂寞隨手抓一個男人，這對妳和他都不公平，對妳不喜歡的追求者要堅定拒絕。如果發短資訊給妳喜歡 的男人，他不回，不要再發。如果男人以他忙為理由，不回妳的資訊，不關心妳，勇敢一點，自動離開，然後去愛一個愛妳的人。
以上是塑造一位完美的中年，未婚/已婚/離婚婦女的極苛刻，但也合乎理智的條件，恐非一般女性所能達到。畢竟才貌双全與高氣質的完美女子，也確可遇不可求。
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Justin Lai 英註
11/28/2013
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