保護你的腎臟

保護你的腎臟

別以為只有男人會腎虧，需要補腎；女人腎虧同樣危害無窮，比如，加速衰老、乳房下垂、脫髮、性冷淡，如果是孕婦的話，腎虧還會影響下一代！那麼哪些習慣最傷腎，又該如何補腎呢？

【1.吃太多肉】吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。

【2.不愛喝水】好多女士嫌跑廁所麻煩，不喜歡喝水，要知道腎臟負責代謝生理活動所產生的廢物，並排於尿中。在腎臟進行這些活動的時候，需要足夠的水分來輔助。所以，女性朋友們一定要養成多喝水的好習慣。

【3.喝飲料比喝白開水還多】飲料中所含的咖啡因往往會導致血壓上升，而血壓過高就會傷到腎。所以要儘量避免過多喝飲料。

【4.口道太重】攝入太多鹽，腎臟的負擔就會加重，從而導致腎臟功能減退，因此要儘量少吃鹽。

【5.愛喝啤酒】如果已經患了腎臟方面的疾病，又經常大量喝啤酒，會使尿酸沉積導致腎小管阻塞，造成腎臟衰竭。

02/27/2016

另日昨大陸小學生語文考試部分試題答案：

答案：1「駱賓王」2「狂人日記」3「許地山」4「布豐」5「狼王夢」6「鳥鳴澗」7「聒碎鄉心夢不成」8「半簾花影月籠紗」9「邗江」10「湖北」11「王懿榮」12「甲骨文、金文、小篆、隸書、楷書、草書、行書」13「110歲和141歲」。

你答對幾題了呢？