【八種美食清除身體垃圾】

【八種美食清除身體垃圾】

1、檸檬--美白消除雀斑；

  

編按：綠色含維他命C較高；黃色較加於烤魚片之上

2、優格--排毒養顏；

3、地瓜--預防便秘，降膽固醇、血脂；

編按：地瓜葉含高纖維

4、綠豆--清熱解毒、除濕利尿；

5、黃瓜--清熱解渴、利水消腫；(生食較隹)

6、黑木耳--排毒解毒、清胃滌腸、

7、蓮藕- -健脾開胃、養血止血；退肺部郁氣

8、白蘿蔔--促進排便，利於減肥蘿，利尿，但傷胃

09/03/2016