神奇的「小拇指」

神奇的「小拇指」

　　它究竟神奇在哪裡呢？它神奇在只要你經常按壓這個小拇指可以預防及治療頸椎病、肩周炎、頭痛、失眠、腰間盤突出、腰酸、肢體麻木、腫瘤、心悸、高血 壓、性功能障礙、精力衰退、子宮內膜症、子宮肌瘤、更年期紊亂、便秘、憂鬱症、健忘症、神經質、焦慮症、視力衰退、肥胖、糖尿病、腎臟病、尿頻、閉尿、前列腺肥大、肝炎、白頭髮等 28 種病症，這是按摩其它幾個拇指所不能達到的。

                      

如果誰每天花費 5 ～ 10 分鐘按摩這個小拇指，誰就不會患或少患以上疾病，像患有前列腺肥大症的老年人，發作時小便不暢，甚至閉尿，此時用左手捏右手小拇指關節，用右手捏左手小拇指關節，不但小便通暢，而且殘留尿也大大減少。 因為小拇指與腎有密切的聯繫，按摩小拇指可以強腎，中醫認為 “ 腎者，其華在發(髪)。 ” 頭髮的營養雖然來源於血，但頭髮的生機，根源於腎氣。 小指外側基部有一個對治療眼睛老化及眼球結膜生翳很有效的經穴，叫做老眼點，如果老年人早晚用拇指及食指捏住小指基部就可以防治白內障、老發眼等。

　　如果你是一位中醫理療養生工作，在你推拿、刮痧、拔罐、針灸等方法之前，先點壓按摩這個小拇指，治療相關疾病能夠事半功倍，縮短療程。 按摩小拇指為什麼可以防治腫瘤呢？第一個原因就是按摩小拇指可以養護調節心臟，心臟是人體五臟六腑中唯一「一個不生癌症」的臟腑，但所有的癌症都與心臟有關，因此保養好心臟及調養好心情可以防治一切癌症。

　　美國一位科學家研究發現，心臟能夠分泌一種救命的「荷爾蒙激素」，它可以在 24 小時內殺死 95% 以上的癌細胞，而且對其它絶症也有極好的療效。在按摩小 拇指的時候配合按摩腳底的一個快樂發射區，效果更佳，為什麼呢？心情越愉悅，人的心臟分泌的荷爾蒙就越充沛。反之，人處在痛苦、擔憂、抑鬱等消極狀態時， 心臟幾乎完全停止分泌這種激素物質。

　　注意，凡按摩小拇指超過 5 分鐘以上時，一定要按壓無名指 2 分鐘，不然會有一些副作用。 

　　其實小拇指不光在治療上有特殊的療效，而且在修煉內功及養生保健方面也有獨到的作用，像修煉太極拳的人就很重視小拇指的作用，在太極內功中， “ 鬆(relaxation) ” 是到達修煉太極拳最高境界的一種體現，是太極拳練家的終生追求，而放鬆小拇指，起到舉足輕重的作用，太極拳講究 “ 腳下陰陽變，手上不着力 ” ，所謂 “ 手上不着力 “，就是太極運動修煉中對 “ 鬆小指 ”“ 運之於掌．通之於指 ” 的要求，因為，行拳中凡手的向上向下、向前向後、屈與退的動勢，無不由 “ 小指 ” 來調度與支配，小拇指一鬆，其腳、踝、膝、胯、腰、肩、肘、腕、手九大關節皆可鬆。

                

　　在日本有一種用小指頭「提水法」的鍛鍊頗受男人的青睞，因為常練小指頭提水法可以強腎，有些人長期用此法強腎後， 70 多歲還能生育。中國的一些道家功法中也有鍛鍊小拇指的功法，目的也是如此。 按摩小拇指為何能夠提高改善男性的精力呢？用中國古代手診學理論最好解釋，手診療法認為，小拇指與心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等器官都有內在的密切關係，「右小指通腎及二陰」；「左小指通膀胱」，而且還通肺、通胃、通腎，因此按摩小拇指可以強腎。

在手診學中，小指是精力的象徵，如果小指丘肌肉發達者， 不僅心臟、小腸、子宮、睪丸、腎臟、膀胱等內臟器官十分發達，而且此人的精力也很旺盛，反之，如果小指丘瘦小，或呈淤血的紫色，則表示內臟機能遲鈍，精力 不濟，因此從小拇指也可以透視診斷心臟、膀胱、子宮、睪丸、腎臟等內臟器是否正常，比如，小指顏色發紫、變硬等，這是以上內臟器官發出的警告信號，必須馬 上接受治療，使它們恢復正常功能，此時，點壓位於小指指甲下方的少衝穴及少澤穴不失為一種法簡效宏、經濟實惠的好方法。 按摩小拇指對於白頭髮的人也是好方法。

　　腎有無活力最直接的表現就是看頭髮。頭髮長得好，說明腎功能不錯，腎好頭髮就烏黑旺密，因此 經常按摩小拇指可以消除白頭髮。 治療白頭髮的具體的按摩方法是：重點按摩位於手掌側小指，第一指節的腎穴和第二指節的命門。（腎穴、命門：腎穴穴位，位於手掌側小指第一指節。命門穴位，位於手掌側小指第二指節。）

　　輕輕按一下、鬆一下手後再按第二下，如此做下去，每天堅持 50 次左右就可以。但需要特別注意的是，不要用力過度和長時間壓住不放，刺激過強，反而會促使頭髮變白呢，正確的按摩方式應當「是按一下鬆一下」的進行。在看電視時按摩小拇指最方便，可以一邊看電視一邊自己按摩，這樣不僅能夠逐漸消除白髮，而且還能夠預防治療腰酸、腿酸。

祝君健康!!

「諷刺的是，有人自己切除手指，以示決心戒掉某種壞習慣，或對某事後悔，如日本黑社會的傳統。

Ironically, some Japanese gangsters amputate their own fingers (starting from small ones) to show their determination to cut off some bad habits of theirs, or to repent over some wrong doings in the presence of their boss, such as members of 山口組, Japan.

Justin Lai (賴正雄) 取材

12/17/2016